OK afdelingen i Ebeltoft Vig Sejlklub og Dansk OK jolle klub indbyder
til to trænings weekender med Per Baagøe.
Her er chancen for at også vi jyske OK jolle sejlere kan få adgang til
træning fra en kapacitet i jolle sejlads.
Per Baagøe er tidligere landstræner for Dansk Sejlunion. Han har en fortid
som aktiv i OK klassen og her tilhørte han den absolutte elite.
Træningen vil foregå fra Ebeltoft Vig Sejlklub og strække sig over to
weekender .
Lørdag den 2. April, Søndag den 3. April og Lørdag den 16.
April, Søndag den 17. April
Hver træningsdag vil indeholde to træningspas, det vil sige dagen starter
med teori og instruktion om første træningspas, derefter går vi på vandet.
Efter første træningspas mødes vi i klubhuset og spiser frokost ( der vil
være rugbrød og pålæg i klubhuset )
Derefter starter andet træningspas med teori og instruktion derefter øvelser
på vandet.
Vi skal være klar i sejlertøj og med tilriggede joller kl. 10.00 alle
dage.
Og vi forvender at sidste træningspas slutter kl. 16.00 alle dage.
Træningen vil blive tilrettelagt så den vil give udbytte for alle. Det er
således ikke kun dem, der tager til stævner eller dem, som har det nyeste
grej, der vil få glæde af disse træningsdage.
Vi vil lære metoder og systemer, som vi vil kunne bruge, når vi træner for
os selv, eller når vi er to, tre eller flere både på vandet.
Tilmelding:
Det er naturligvis bedst at tilmelde sig alle fire træningsdage men
ikke en betingelse. Det er muligt at deltage i 1,2 eller 3 dage, som det
passer bedst.
Egen betaling:
Prisen for at deltage er 100 kr. pr. træningsdag.
Inkl. Frokost.
Tilmelding:
Tilmelding til Per Sørensen 86341785 /40264822 eller Fritz Banner
86325356/20852022
Når vi har alle tilmeldinger på plads, vil der blive udsendt et
træningsprogram samt noget teori, som kan studeres inden første træningsdag.
|